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不妊の原因

子宝先生に質門~生理不順と低体温~

Q.若い頃からですが、生理不順です。毎月来ることはほとんどなく、2ヶ月に1回か、もっと少ないこともあります。また、昔から体温が低く、測るといつも35度台です。生理不順と低体温は関係ありますか?また、改善方法があれば教えてください。

A.月経周期が一定かどうか。30日周期でも50日周期でも、ある程度一定であればよいです。30日の時もあるし100日の時もあるという方がいらっしゃいますが、卵巣は左右二箇所なのでそれぞれの個性と考えれば二種類(30日の時や50日の時)の周期があっても良いです。過去に180日周期だったかたが自然妊娠した方がいらっしゃいます。しかし、初潮から5年ほどは3ヶ月に一度以上は生理があるのが望ましいのです。これは卵巣、子宮が将来妊娠に向けて成熟するためです。このころ生理が止まっている状態をそのままにしておくと、将来不妊かも?と思った時に子宮が小さい、排卵出来ないという事がおこり妊娠しにくくなる原因にもなります。また、成人しているとき、排卵をしているかどうかを基礎体温からだけでも確認出来ると良いですね。生理が来る前12日以上高温期があることが理想です。月経周期の日数に関係なくです。

体温が低いとのことですが、検温時間によっても体温が変わります。朝6時と11時、16時、22時では体温が異なります。日中の食前の体温を測ってみるのも良いでしょう。食後は体温があがりやすいので。もちろん平熱が低いということと生理不順は相関することがあります。体温というのは代謝によってエネルギーが作られ、血液が運んでいます。代謝が悪ければ、エネルギーを作ることができなくなりますし、血液の流れが悪ければ体温を全身に運ぶことは出来ません。血液は同時に栄養も運んでいるので体温や栄養を卵巣、子宮に運べないとなると生理不順に影響します。月経周期が不安定な方や、不妊でお悩みの方に多い症状はやはり手足、腰お腹の冷え症状です。基礎体温(BBT)測定時の体温が低いとのことですが、検温時間によっても体温は変わります。低温期(生理から排卵に向けて)毎朝6時に検温している時36.4度だった方が朝5時に測定すると35度代になることはあります。

つまり代謝を上げて血流を良くしてあげると冷え症状が改善され、体温も上がるということです。
※血流が良くなると生理不順が改善されることが多いです。卵巣や子宮はホルモンの命令によって起こります。ホルモンは血液を流れています。

改善方法
1.甘いモノを控える。もちろん人工甘味料、はちみつ、きび砂糖なども同じ。
2.シャンプー、リンスを見直す。
3.トイレで使用するウォシュレット、ビデを使用しない。
4.毎日の運動 スクワットを一日累積30回から、ラジオ体操を本気で行う

もし妊活中でしたら漢方や針灸を利用して体質改善を急ぐ。時間に対して焦りが生まれますからね。


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投稿日 : 2016年 8月 5日 作成者 : 漢方の野崎薬局

精子に対するアルコールの影響

中ジョッキ3杯で精子が劣化

南デンマーク大学の研究チームがおこなった調査では、18~28歳の男性1221人を対象に、日頃の飲酒習慣と血液サンプル、精子サンプルを分析。

その結果、1週間に7.5ユニットのアルコール(ビール中ジョッキ約3杯分)以上摂取している人は、精子の数が少なく、しかも形やサイズがおかしい奇形が多いことが判明したそう。

精子のクオリティは、アルコール摂取量が多ければ多いほど悪くなる傾向があり、特に週に37.5ユニット(中ジョッキ約15杯分)以上飲んでいる人はその影響が顕著だったという。



精子の劣化は男性不妊の原因となってしまう。将来的に子どもを授かりたいと考えている男性は、飲み過ぎには気をつけた方がよさそうだ。

出典元:Moderate weekly alcohol intake linked to poorer sperm quality in healthy young men – BMJ Blog(10/2)

ビール摂取と精子の関連

サウス・デンマーク大学が行ったこの研究は、18~28歳の兵隊を対象に飲酒習慣の分析と血液ならびに精子のサンプリングをしたもの。

分析の結果、毎日半パイント(=約240ml)あるいは週に4パイント(=約1.9L)飲む人は精子の質と形状に影響をもたらすことが分かったと伝えています。

また習慣的にビールを飲んでいる男性には、アルコール摂取と精子の質に明確な関連があるといいます。さらに“boozing”と言われる“過度にアルコールを摂取する行為”も生殖ホルモンの変化に関連があるとのこと。

同大学の研究者は「自分で“控えめ”と思っている量でも有害である」ことを警告しています。常習的にビールを飲むことが、精子を弱める可能性があるのです。

ちなみにイギリスでは7カップルのうち1組が不妊のトラブルを抱えているそうで、そのうち半分が男性側の飲酒に原因があるそうです。

1日240mlというと、大体ビール1缶よりちょっと少ない量で、“多くはない”と感じてしまいますよね。どうやらその考えは甘いようです。

男性不妊が注目される中、男性の酒好きが不妊の原因になっている可能性が示された。

南デンマーク大学医学・健康科学部のTina Kold Jensen氏らは

18~28歳の健康な男性約1,200人について調査した結果

飲酒量がエタノール換算で週60グラムを超えると、妊娠に影響する精液の質が低下した。

10月2日発行の英医学誌「BMJ Open」(2014; 4: e005462)に報告した。

エタノール60グラムは
ビールだと中瓶3本(1,500ミリリットル)
日本酒だと3合(540ミリリットル)
ワインだと4分の3本(約540ミリリットル)
缶チューハイだと4.5本(約1,570ミリリットル)に相当する

ビール1日2本超でより顕著に

Jensen氏らは、2008~12年に徴兵検査を受けた18~28歳のデンマーク人男性1,221人(平均年齢19.1歳)に、飲酒習慣に関するアンケート調査を実施。

さらに、身体検査、採血、精液の提出を行ってもらった。

その結果、習慣的な飲酒が週60グラム(エタノール換算、以下同)を超えると、

精子の濃度、数、正常率が下がり始め、週300グラム超でより顕著になった。週480グラムを超えていた人では、週12~60グラムの人に比べて精子の濃度が33%低かったという。

なお、精子の運動率や精液量への影響は見られなかったようだ。

精子

エタノール換算300グラムは

ビール中瓶15本
日本酒15合

1日当たりビール中瓶2本もしくは日本酒2合を少し超えると、精液の質が低下するということになる。ちなみに、全く飲酒しない人でも精液の質が低下していたと報告されている。

Jensen氏らは、飲酒量を減らした場合に精液の質が改善するかどうかの検証が必要としつつ、「妊娠のことを考えれば、若い男性には習慣的な飲酒を控えるよう指導すべきだろう」とコメント。

飲酒をしない人でも精液の質が低下していたことについては、「酒を飲む人と飲まない人を分ける社会的、あるいは健康面の要因によるものではないか」と、飲酒しないことそのものによる影響ではないと推測している。


投稿日 : 2016年 7月 4日 作成者 : 漢方の野崎薬局

妊娠に対する喫煙の影響

『タバコの影響について』

喫煙の妊娠への影響について、米国生殖医学会(ASRM)から発表資料です。

Fertil Steril 2012; 98: 1400

米国では、生殖年齢の男性の35%、女性の30%がタバコを吸います。喫煙は様々な健康への悪影響がありますが、こと妊娠に関しては一般の認知度が低くなっています。

喫煙のリスク 一般人の認識率

肺がん 99%
呼吸器疾患 99%
心疾患 96%
流産 39%
骨粗鬆症 30%
子宮外妊娠 27%
不妊症 22%
早発閉経 17%

上記のものは、全て喫煙によりリスクが増加します。

1 不妊症の13%は、喫煙が原因

2 喫煙はあきらかに生殖機能を悪化させ、女性の閉経が1~4年早くなる

3 喫煙者の男性の精液所見は22%低下し、タバコの本数に比例する

4 喫煙は、流産と子宮外妊娠のリスクを増加する

5 喫煙による胎児(受精卵)奇形率の増加が一因となる

6 喫煙者は体外受精で妊娠するには、非喫煙者の2倍の回数を要する

7 受動喫煙が多い方は喫煙者と同等になる

考察

タバコを吸っていても妊娠する方は大勢います。
しかし、妊娠しにくい方にとっては致命傷になりかねません。
少しでも妊娠率をよくするために、禁煙をお勧めします。
禁煙は妊活であるという認識を持つことが大切です。

喫煙の妊活に対するリスク 2016年1月7日毎日新聞より


投稿日 : 2016年 1月 8日 作成者 : 漢方の野崎薬局

朝日新聞の記事より

朝日新聞の2014年3月の記事より

fBより転載

原本図書館で探してこないといけませんね。

・・・・・・・・・

子孫を残してもいいのだろうか

高校生 小野恵理佳

(福島県 17)

中学三年生の時に東日本大震災と東京電力福島第一原発の事故を経験した。
最初は原発事故を軽視していた。何とかなる、と。しかし昨年、井上ひさしの「父と暮らせば」を読んで少し恐ろしくなった。
原爆投下から3年後の広島で一人暮らしする娘の前に、原爆で死んだはずの父が現れる物語。
「原爆病は……引き継がれる」とある。放射線の生殖機能などへの影響を思わずにはいられなかった。

私はどうなるのだろう。命はどうなるのだろう。いずれ私も結婚するかもしれない。私は子孫を残してもいいのだろうか。

いや、その前に死ぬかもしれない。そんな事ばかりが脳裏を駆け巡り、なかなか本を読み進めることができなかった。

今でも生理の時やニュースを見たときにふと考えることがある。その思いを笑顔で沈めて生活している。私たちの子孫が、放射線のために苦しんで生きていくことはないだろうか。

私たちはこれからどうなるのだろうか。

・・・・・・・・・
子孫を残してもいいのだろうか
この四年の間に何回かこんな質問をいただいたことがあります。

「今妊娠中です。産んでも良いですか?」

「こんな社会で子どもを産むことが不安です。妊活したほうが良いですか?」

「福島県出身です。三重県に引っ越してきました。どうしたら良いですか?」

子宝先生は原爆の3世です。

母が長崎の育ちなのです。

幼少期から原爆記念館(なぜ記念なのか・・・)によく行きました。

大学の時、放射能のことを知り不安になったことがあります。

21歳の時 今から十八年前に精液検査をこっそりしたこともあります。

妊娠中の方へ
不安はたくさんあると思います。私に相談するということは産みたいということですよね。ここまでたどり着いたってことは産みたいんですね。
今更ですが親になる覚悟を持ちましょう。あとはお腹の赤ちゃん次第なのです。

これから妊活する方へ
三十年前と比べて社会に対する不安が目に見えるようになり、心配しなくてはいけない事が多くなりました。
これから子どもを望むのであれば社会を変えるつもりでご自身が勉強しましょう。

福島県から引っ越してきた方へ
沢山の不安から逃げてきたかもしれません。もしかしたら何も解決していないかもしれません。
新しい土地での新たな不安が生まれたかもしれません。
十年後この土地で我が子を育ているかもしれません。出来ることを少しずつで良いので始めてください。

子供を望むカップル、女性に赤ちゃんが訪れますように。
そして今お腹の中で成長している命が今幸せであるように。
誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。

心から願っております。


投稿日 : 2016年 1月 4日 作成者 : 漢方の野崎薬局

オーガニック琉球ヘナを使ってみました♪

女性にとって髪の毛は命です!!!

子宝先生のカウンセリングでは
「髪の毛染めるのやめないとね」

という余計なアドバイスまですることがあります。

だって経皮毒が気になるしwww

染め剤って経皮毒になります。

だからダメなんだよ〜

ってお話ししてもねぇ〜

だって白髪が・・・。

そこで子宝先生がお勧めするオーガニック琉球ヘナを使ってみました!

オーガニック 琉球ヘナとは?
オーガニック琉球ヘナ
こちらからご注文ください♪

経皮毒対策シャンプーはこちら♪

頭皮からアンチエイジング‼

オーガニック琉球ヘナ抽出物には多量のフェノール類・フラボノイド類化合物が含まれています。
オーガニック琉球ヘナ抽出物は酸化試験で最も高い抗酸化活性を示し、特にDPPH scavenging radical(反応基の性質の指標として使用)ではポジティブコントロールとほぼ同等の活性を示しました。

化学染毛剤が頭皮・毛髪にダメージを与えるのとは異なり、『オーガニック琉球ヘナ』はポリフェノールが豊富に含まれているので頭皮に刷り込むように塗布することにより、頭皮・毛髪へ有効成分が浸透し、アンチエイジングへ繋がります。
100%天然染毛剤だからこそ、毎日でも気になった時に染めることが出来ます。
使えば使うほどに毛髪にハリ・コシ・ツヤを実感できます。

安心安全県内製造のナチュラルヘナ

インド・エジプト等土壌の乾燥している土地で栽培されているミソハギ科常緑低木(ヘナ)を、県内にある栄養豊富な土壌を持った契約有機農園にて収穫~粉末加工後製品化しております。原料県産ヘナ100%のみを使用した安心安全国内製造のナチュラルヘナです。

無添加ヘナ

国内外において「100%植物」と表しているにも関わらず、ケミカルを含んだヘナが安価で流通しております。弊社ではお客様への信頼が第一と考えておりますので、琉球ヘナにおいて情報開示を行っております。

外国産ヘナとの違いは?

現在、高品質ヘナとして流通しているインド・ラジャスタン州ソジャット産ヘナと比べて染色力に差異はございません。
弊社では「頭皮につける」ものだからこそ国内製造により流通時間を短縮することでヘナ自体の劣化を防ぎ染色力を保っています。

琉球ヘナヒストリー

オーガニック琉球ヘナ
栽培6年の記録

もともとヘナはインドの植物
沖縄とインドの気候は場所により
熱帯地域・亜熱帯地域があり、
良く似ています
「それなら沖縄でも育つのでは?」
ということで自社栽培を開始

ヘナの収穫期は4~10月
ローソン色素(オレンジ色)が
日照時間の影響を受けるので
葉の状態を見ながら収穫します

初年度、わずか10cm足らずの苗木が
すくすくと大きくなりました。
農家ではヘナの木を有機栽培作物の
周囲に植えています。

安心・安全なヘナを
皆様にお届けすることができ
その上、土壌環境も図られ
嬉しい限りです

やっとあなたに出会えました。

ご使用方法

用意するもの
●ヘナ   ●常温水かぬるま湯
●ボウル  ●泡だて器等等
●手袋   ●ハケ(あれば楽)
●ラップ  ●タオル

※初めて使用される方は、必ずパッチテストを行って下さい。

1 ヘナを作る
・使う分のヘナをボウルに入れ、常温水またはぬるま湯を少しずつ入れながら混ぜます。
・目安はマヨネーズくらいの固さです。
IMG_0090 7 僕はショートカットなので50gでお願いしましたが、40gでもokでした。

水で溶いて。。。

IMG_0094 2
ハケで混ぜて。。。
オーガニック琉球ヘナ 結構伸びるね

2 髪を濡らす
・髪が渇いている場合は、髪を湿らせておきましょう。リンスやトリートメント、ヘアーケア剤が髪についている場合はシャンプーで洗い流して下さい。

IMG_0088 2 いつもというか30年以上お世話になっている岐阜市芥見嵯峨のcutin Nishimura さんにオーガニック琉球ヘナを持ち込んでお願いしました。プロの髪の湿らせ方が面白かった笑

3 ヘナを塗る
・ヘナを塗る際には、衣類などにつくとなかなか落ちないので、黒っぽいタオルやケープを使いましょう。
・白髪の気になる部分から塗布します。根元にしっかり塗り毛先まで塗布したら全体をマッサージするように揉み込みます。
・ロングの方は、だんご状にまるめて頭にくっつけると扱いやすいです。

オーガニック琉球ヘナ アヒル口って言われた笑
オーガニック琉球ヘナ 自撮りをこんなにしたの始めてw
オーガニック琉球ヘナ
4 ラップする
・髪全体をラップで包みます。髪の毛が浮いていると染まりが悪い場合があるので、ラップでぴたっとくっつけましょう。
顔や首についたヘナを濡れタオルなどで拭き取り50分待ちます。
オーガニック琉球ヘナ
5 髪を洗い流す
・待ち時間がきたらヘナを洗い流します。シャンプーして洗い流したら終了です。
・お疲れ様でした。

オーガニック琉球ヘナ
Q&A
Q.誰でもきれいに染まりますか?
A.ヘナは天然染料ですので本来は色素のない白髪にしか発色しません。

ただブリーチ剤等脱色して傷んだ毛髪にも作用します。毛髪をコーティングするシリコン系の洗髪剤を使用されている方は二度三度と繰り返し使って頂くとヘナ特有の綺麗なオレンジ色に仕上がります。

Q.市販されているヘアカラー剤との違いは?
A.頭皮と顔は皮一枚。頭皮、毛髪から美容をお届けできる天然染めです。

市販のヘアカラー剤は、短時間で髪質に関係なく均一に染められるメリットがありますが、毛髪、頭皮にかなりの刺激があります。オーガニック琉球ヘナは天然成分にトリートメント効果があり、頭皮、毛髪をケアしながら染毛できます。また、アンチエイジング効果があるとされるポリフェノールを豊富に含んでおります。

完成!!

思ったより結構染まりました♪

あかぬけたかな〜(笑)
オーガニック琉球ヘナ
オーガニック 琉球ヘナとは?
オーガニック琉球ヘナ
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投稿日 : 2015年 12月 25日 作成者 : 漢方の野崎薬局

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